体育是生活的重要组成部分,通过体育学习可促进身心健康,提升生活质量。目前,由于缺少体育与健康的学习资源,很多人想参与体育却不知如何参与。
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第1章:第一周 体育健康促进概述
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第2章:第二周 体适能发展
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第3章:第三周 运动与减肥
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第4章:第四周 足球运动
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第5章:第五周 武术运动
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06:44
第6章:第六周 舞蹈与韵律
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14:23
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第7章:第七周 乒乓球运动
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第8章:第八周 篮球运动
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04:26
第9章:第九周 网球运动
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07:23
06:23
第10章:第十周 体育锻炼与心理健康
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第11章:第十一周 运动与安全
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第12章:第十二周 羽毛球运动
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第13章:第十三周 排球运动
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