1963年5月生，青海省共和县人。 1984年考入青海民族大学少数民族语言文学系，师从著名藏学家夏日东教授和多加格洛教授学习藏族古典文学和佛学，1987年获文学硕士学位。1991年 5月至1992年5月，在日本留学。2000年9月至2001年6月，在北京大学哲学系学习。2004年考入西北民族大学藏语言文化学院，师从著名藏学家多识教授学习藏族古典文学和佛学，2008年获文学博士学位。现为青海师范大学民族师范学院教授，青海师范大学人文学院民俗学专业及民族师范学院少数民族语言文学专业硕士研究生导师。主要从事藏族古典文学、藏族古代文体学、印藏文化与文学比较、藏族古典文献学、藏族口传文化等方面的教学与研究。 1998年任青海省高校师资培训中心高等学校藏族古典文学专业省内访问学者导师，2004年入选国家教育部“新世纪优秀人才支持计划”，2009年任日本大谷大学客座研究员。